予約
よもぎ蒸し

生理周期に合わせた
代謝＆スタイルUP
ヨガ✖️よもぎ蒸しプラン

働くママでも無理なくキレイが続く
体験予約はこちら

こんなお悩みありませんか？

  • 昔より痩せにくくなった
  • 産後の体重が元に戻らない
  • 下腹・腰回りの肉が気になる
  • 生理前はイライラ＆むくみMAX
  • お尻が下がってきた
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

どちらがよいですか？

１、食べないダイエットでがんばる

食べないことで代謝が下がり
体が冷えて、むくみや免疫力が低下する。
疲れが取れない。元気が出ない状態。


２、ヨガやよもぎ蒸しでケアをする

低温でじっくり芯から温まるので冷めにくい体に近づける。
ヨガでからだを動かすことで
日常生活の代謝が上がり元気で疲れにくい状態。

②代謝が上がった状態が良いという方は下にお進みください

そんなママのために

こんなプランあります！

代謝＆スタイルUPのための
月額プラン誕生

ヨガ✖️よもぎ蒸し

生理周期に合わせて運動と温活を取り入れることで
無理なく体を整えスタイルUPをしていくプラン

①マンツーマン
完全オーダーメイド型ヨガレッスン

デスクワークで崩れやすい骨盤の歪みリセット
弱くなりやすいインナーマッスル強化
筋トレが苦手な人でもしなやかに引き締める
月2回のレッスン（朝9時〜14時スタートまで可）
朝9時から14時レッスン可能
オーダーメイドでレッスン構成
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②よもぎ蒸し

ホルモンバランスをサポート
芯から温め体温＆代謝UP
生理前のむくみ・冷え・ため込み感をスッキリさせたい
生理後、代謝を上げてスムーズにダイエットしたい
月１回（40~50分）朝9時半〜14時スタートで可能
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大切なことはタイミング！

生理周期に合わせて
ヨガとよもぎ蒸しを組み合わせ
スケジューリングします！

ヨガ30分✖️よもぎ蒸し40分
同日W体験できます！

☑︎生理痛やPMSを感じる方→生理前

☑︎排卵痛や生理後の腰痛や不快感を感じる方→生理後

ご自身のからだの状態に合わせて体験日を設定するとより快適度を感じやすいです！

体験価格　1回9,900円

まずは体験希望日を以下に
お問い合わせください！
　　　　↓↓↓

・お名前
・体験候補日時（3日ほど）
・ヨガとよもぎ蒸し同日体験希望　
　　を明記の上ご連絡いただけるとスムーズです！
体験レッスンを予約する

サブスクプラン

通常20,900円
↓↓↓↓↓↓
月額18,000円（税込）
〈内容〉
・マンツーマンヨガ（45分）✖️月2回
・よもぎ蒸し（40~50分）✖️月1回
・LINE相談（希望があれば）

「生理周期」「ライフスタイル」に合わせたオーダーメイドケア。
“自己流で変われなかった”をここで卒業しませんか？

「まずは体験からでもOK」
「無理な勧誘は一切しておりません」

✅ 自己流ダイエットで頑張ったけど
    なかなか結果が出なかった
✅ 一時的に痩せてもリバウンドしてしまった
✅ 体質そのものを根本から整えたい

そんな方はぜひ体験にお越しください！
体験してみる！

気軽に通いたい方のための
単発メニュー

「子どもが帰ってくる前に」
「仕事終わりにリフレッシュ」など、ライフスタイルに合わせてどうぞ！

ヨガ（マンツーマン）単発レッスン
30分：5,500円
45分：8,250円
60分：11,000円
＊ヨガは個別で日程相談させていただきます



よもぎ蒸し単発（40分） 4,400円
※専用ページにてご予約をお願いいたします。

（全て税込表示）
商品名
  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込)

インストラクター
YURIE


3人の子どもを出産しても、 20代と変わらない体型で
いられるのは、 “自分の体にちゃんと向き合う時間”
を持ってきたから。
忙しくても、毎月のリズム（生理周期）に寄り添って
「温めること」と「無理のない運動」を続けてきたことで、 体だけじゃなく、心の余裕も手に入れることができました。
はじめは私も、冷えやイライラに悩んでいました。
でも、ちょっとした意識と習慣の積み重ねで、
こんなにも変われたんです。
だから今度は、あなたの番！
「私にもできるかも」と思ってもらえるように、
丁寧に、あなたに合ったサポートをしていきます。
よもぎ蒸し予約

お客様のお声
voice

見出し

越谷市で朝ヨガできるところを探していて出会いました。そして、マンツーマンヨガを受けました！
初心者のわたしにも無理なく丁寧な指導に加え、人目を気にせずに受けれるのがとても良かったです！ゆりえさんのヨガを受けて始まる1日はとにかく気持ちが良い♬
そして何よりレッスンを受ける度、明確な身体の変化もありながら、心、思考にも変化があったことが驚きでした！レッスンを始める時に行ったワークでは、なりたい自分像を書き出しましたが、それをレッスン後のわたしは叶えています。身体と心は繋がっているということをまさに、ゆりえさんのヨガで体感させていただきました！夢をも叶えるチカラがOHANAにはあります⭐︎ゆりえさんは人間パワースポットですよ♡♡今抱えている身体の不調や、迷いなどのある方へ全力でお勧めしたいです！❤️
VOICE
ヨガをやってみたいなぁーと思っていながら、なかなか足を踏み出せないでいました。
体が硬くてダメダメですが、、やるととにかく気分も身体もすごくスッキリするので初めてよかった！とすごく思います^_^
私の体の動きの悪いところや癖をちゃんと見てくれて、私にあった動きを提案してくれるので本当にありがたいです♩
VOICE

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
VOICE
【子連れヨガ 定期クラス終了のお知らせ】

いつも「OHANA越谷」のグループヨガをご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび、長年ご好評いただいてきた「子連れヨガ」の定期開催を2025年5月末で終了することとなりました。
これまでたくさんのママたちとお子さまたちにご参加いただき、温かな時間を共有できたことに、
心より感謝申し上げます。
今後は、15年にわたるインストラクター経験を活かし、
一人ひとりの心と身体により深く寄り添う
「マンツーマンレッスン」へと移行いたします。
お一人おひとりに合わせたオーダーメイドのサポートで、
より確かな変化を感じていただけるレッスンをお届けしてまいります。
また、「子連れヨガ」は今後、不定期でイベントレッスンとして開催予定です。
開催日程や詳細については、
Instagramや公式LINEで随時ご案内してまいりますので、ぜひチェックしていただけたら嬉しいです。
これからも、皆さまのライフスタイルに寄り添ったヨガ時間をお届けできるよう努めてまいります。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

よくある質問

Q.体が硬くても大丈夫？
もちろん大丈夫です！ゆっくり丁寧にほぐしますので安心してお越しください。

Q.更衣室やメイク直しはできる？
更衣室あります！お化粧もしていだけます。

Q.子どもを連れて行きたいんだけど？
お子様連れでも大丈夫です！

Q.予約変更は可能？
可能です！
ヨガとよもぎ蒸し合わせて月3回コースなので月を跨いでの変更はできません。

Q.支払い方法を教えてください。
お支払いは、毎月初回のレッスン時に現金で回収させていただいております。専用の月謝袋をお渡ししますので、そちらにご用意いただき、レッスン時にお持ちください。
※クレジットカードや電子決済はご利用いただけませんので、ご了承ください。

Q. どんな服装で行けばいいですか？
ヨガには動きやすい服装（ジャージやレギンス、Tシャツなど）をご用意ください。よもぎ蒸しでは、専用のマントをご用意しておりますので、特別な準備は不要です。

Q. 持ち物は何が必要ですか？
ヨガの場合：動きやすい服、タオル、飲み物 よもぎ蒸しの場合：特に必要ありませんが、汗をかきやすいのでタオルがあると便利です。

Access
アクセス

からだ創造スタジオOHANA
〒343-0023 埼玉県越谷市東越谷1-5-17　
　　　　　　　　　　　　　共生建設第二ビル　3F
東部スカイツリーライン　越谷駅より徒歩10分

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